Maart 2020

fitness dait

,नमस्कार  आज हम बात कर रहे  कोरोना जैसी वैश्विक महामारी के बारे में जिस्सै नपटने के लिए हमको एक जुट होआ पड़ेगा और हमारी देश में चल रहे हिज ल...

25 march 2020

             शुभ प्रभात---------🌞               क्या कर  रहे है  दोस्तों आप लोग उम्मीद है घर पर ही होंगे  उम्मीद तो यही है   के आप लोग ...
fitness in covid 19

fitness in covid 19

नमस्कार व्यूअर गुड आफ्टरनून अभी तो दोपहर के १२:४० हो रहे है आप लोग क्या कर रहे हो आशा है आप लोग अपने घर पर होंगे   और  स्वस्थ ही होंगे।  ...

fitness tips

नमस्कार  व्यूअर आज शाम के 8 :50 बज गए  है मेरा जिम का समय हो रहा है  सोच रहा हूँ आज थोड़ी  जिम कम करू। चुकी मेरी तबीयत  आज कुछ ठीक नहीं लग...